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時間:2022-06-14 12:58:46 編輯:nvsheng
導(dǎo)讀:孕婦的身體比較脆弱,這就需要注意自身的飲食習(xí)慣。那么,孕婦上火耳朵疼怎么辦呢?孕婦上火耳朵疼怎么辦先去火孕婦上火導(dǎo)致耳朵疼,因此首先要去火。孕婦去火的方法:1、23點(diǎn)之前睡覺孕婦上火應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的
孕婦的身體比較脆弱,這就需要注意自身的飲食習(xí)慣。那么,孕婦上火耳朵疼怎么辦呢?
先去火
孕婦上火導(dǎo)致耳朵疼,因此首先要去火。
孕婦去火的方法:
1、23點(diǎn)之前睡覺
孕婦上火應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,每天23點(diǎn)之前睡覺,尤其是夏季。因?yàn)?3點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)是人體氣血回流到肝臟器官的時候,如果23點(diǎn)還不睡,會加重肝臟的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致情緒煩躁和上火等癥狀。
2、多喝水
孕婦上火應(yīng)該多喝水,補(bǔ)充體內(nèi)的水分。一天要多喝幾次水,主動喝水,不要等口渴了在喝。
3、吃去火的食物
孕婦上火可以通過吃去火的食物緩解,可以吃苦瓜、百合等苦味食物,芹菜、西紅柿、甘藍(lán)等蔬菜也有降火的作用。
找出耳朵疼的原因
孕婦上火耳朵疼很有可能是已經(jīng)引發(fā)中耳炎疾病了,因此,是先要弄清是屬于哪一種中耳炎,應(yīng)該盡早去醫(yī)院確診,并對癥治療。
如果是慢性單純性中耳炎,可以用有效的抗菌素生素進(jìn)行系統(tǒng)治療,最好是做細(xì)菌培養(yǎng)和藥物敏感試驗(yàn),根據(jù)結(jié)果選用抗生素,建議用藥方面最好還是根據(jù)自己的情況遵醫(yī)囑為好。
1.孕婦內(nèi)熱是很常見的,但是否影響寶寶沒有任何研究給予證實(shí),但是孕婦上火很容易引起上便秘,肯定影響孩子。
2.孕婦發(fā)生便秘后,整天有排便感但卻排不出來,導(dǎo)致腸脹氣,使身體很不舒服,不僅情緒不佳,食欲也受到很大影響。嚴(yán)重便秘時會使糞便中的一部分毒素重新回收到血液,對孕婦的健康產(chǎn)生不利的影響。
在預(yù)防上,搞好個人家庭衛(wèi)生是關(guān)鍵。在飲食上多飲水,多吃一些容易消化的食物,少吃辛辣、油炸、油膩的食物。多喝綠豆湯、菊花茶,適量吃些苦瓜、百合之類的苦味食物,同時注意多休息。特別提醒人們,天熱后,進(jìn)補(bǔ)吃藥時一定要辨證施治,進(jìn)補(bǔ)用藥量不要太大,以免敗火不成,火上潑油。如果口渴、唇裂、舌尖紅等,成人可服牛黃清心丸,小兒可服導(dǎo)赤丹或珠黃散;如果頭暈耳鳴、急躁易怒等,可服牛黃上清丸;如果皮膚肌肉癤腫瘡瘍,可選服連翹敗毒丸。孕婦或身體虛弱的人上火時,不可濫用瀉火藥,如果必須用藥,也應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
媽媽們在23點(diǎn)以前睡覺這一點(diǎn)很難做到,尤其在夏季。但專業(yè)醫(yī)師提醒大家,夏季恰恰是最需要保證在23點(diǎn)前睡覺的季節(jié)。因?yàn)椋?3點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)是氣血回流到肝臟的時間,如果不睡,等于強(qiáng)迫肝臟繼續(xù)工作,再加上外氣候因素,所以,“該睡不睡情緒煩躁”在夏季表現(xiàn)得特別明顯。
苦味食物之所以苦是因?yàn)槠渲泻猩飰A、尿素類等苦味物質(zhì),中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn),這些苦味物質(zhì)有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是涼拌、炒還是煲湯,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能達(dá)到“去火”的目的。除了苦瓜,還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等,同樣能清熱解暑。
銀耳雪梨
主料:火龍果、銀耳、木耳、雪梨。
輔料:冰糖、青豆、枸杞。
做法:
1、銀耳、木耳用開水泡開、摘洗干凈,火龍果取果肉,果殼待用,火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。
2、將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬制一小時。與此同時,將青豆煮熟備用。
3、將燉好的湯盛入火龍果殼中,撒上青豆、枸杞即可。
排毒功效:清熱、化痰、潤肺,可助吸煙、飲酒者排出毒素。
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