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時(shí)間:2022-06-16 12:16:58 編輯:nvsheng
導(dǎo)讀:很多人都在順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)之間徘徊,害怕哪一種生產(chǎn)的方式會(huì)難以恢復(fù)體型。那么,順產(chǎn)會(huì)不會(huì)不容易難以恢復(fù)體型呢?順產(chǎn)會(huì)不會(huì)不容易難以恢復(fù)體型呢誤解:順產(chǎn)不容易恢復(fù)體型順產(chǎn)不容易恢復(fù)體型。因?yàn)轫槷a(chǎn)會(huì)便骨盆結(jié)構(gòu)
很多人都在順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)之間徘徊,害怕哪一種生產(chǎn)的方式會(huì)難以恢復(fù)體型。那么,順產(chǎn)會(huì)不會(huì)不容易難以恢復(fù)體型呢?
誤解:順產(chǎn)不容易恢復(fù)體型
順產(chǎn)不容易恢復(fù)體型。因?yàn)轫槷a(chǎn)會(huì)便骨盆結(jié)構(gòu)發(fā)生改變,從而影響以前苗條的身材,而且產(chǎn)后很長(zhǎng)一段時(shí)間也沒辦法恢復(fù)。
專家糾誤:順產(chǎn)非但不會(huì)危及體型,而且還會(huì)增強(qiáng)體型的美。
女性體型美的標(biāo)準(zhǔn)之一在于有豐滿的臀圍。陰道分娩時(shí)由于骨盆韌帶松弛,使盆圍、臀圍增寬,顯得更加豐滿。新媽咪在分娩后應(yīng)積極母乳喂養(yǎng),合理進(jìn)食,并堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。身材一定能恢復(fù)孕前的樣子。
孕婦常吃魚能減少抑郁癥發(fā)生
美國(guó)醫(yī)生研究發(fā)現(xiàn),在懷孕的第3個(gè)月從海魚中攝取的ω-3脂肪酸越多(指每周吃魚2~3次),她們?cè)谠衅诩胺置浜蟪霈F(xiàn)抑郁癥的可能性越小??茖W(xué)家解釋說,ω-3脂肪酸是大腦的關(guān)鍵“建筑材料”,食物中缺乏ω-3脂肪酸,大腦中一種叫血清素的化學(xué)物質(zhì)也會(huì)相應(yīng)較少,血清素含量少會(huì)引起或加重抑郁癥。
1、產(chǎn)后恢復(fù)快。生產(chǎn)當(dāng)天就可以下床走動(dòng)。一般3-5天可以出院,花費(fèi)較少。
2、產(chǎn)后可立即進(jìn)食,可喂哺母乳。
3、僅有會(huì)陰部位傷口。
4、并發(fā)癥少。
5、對(duì)嬰兒來說,從產(chǎn)道出來肺功能得到鍛煉,皮膚神經(jīng)末梢經(jīng)刺激得到按摩,其神經(jīng)、感覺系統(tǒng)發(fā)育較好,整個(gè)身體各項(xiàng)功能的發(fā)展也較好。
6、腹部恢復(fù)快,可很快恢復(fù)原來的平坦。
7、不會(huì)因?yàn)槁樽韯┒购⒆拥纳窠?jīng)受到傷害。
1、依靠藥物懷孕的孕婦
有的孕婦不能通過正常途徑懷孕,只能依靠藥物,但是長(zhǎng)久的服用藥物,勢(shì)必會(huì)對(duì)身體造成一定的損傷,因此很容易產(chǎn)生情緒波動(dòng)現(xiàn)象。而且懷孕之后,更易患得患失,擔(dān)心胎兒的健康,從而導(dǎo)致心情抑郁。
2、懷孕期間產(chǎn)生重大變故的孕婦
在懷孕期間,自身產(chǎn)生了重大變故,例如失業(yè)、離異、失去親人等情況,使得孕婦深陷憂愁的苦悶中不能自拔,加上懷孕本身帶來的身體不適及心靈的脆弱,很容易引發(fā)抑郁。
3、具有一定危險(xiǎn)性的孕婦
有的孕婦在懷孕期間已經(jīng)知道自己存在一定的危險(xiǎn),例如高齡孕婦、身懷雙胞胎或多胞胎的孕婦、或者身體狀況不是很好的孕婦。她們除了有正常孕婦的一些不良孕期感覺以外,又多了很多擔(dān)心,例如寶寶是否健康,這種焦慮會(huì)一直伴隨其直至生產(chǎn)。
4、擁有痛苦回憶的孕婦
過多的敏感會(huì)使得孕婦容易回想以前的經(jīng)歷,若是有痛苦的經(jīng)歷,例如遭受虐待的情況,在懷孕期間極易沉浸在曾經(jīng)的經(jīng)歷中無法自拔,使其郁郁寡歡。
5、曾經(jīng)流產(chǎn)過的孕婦
有的孕婦因?yàn)樵?jīng)流產(chǎn)過,更容易在懷孕過程中焦慮,之前的不愉快的經(jīng)歷便會(huì)一直存在孕婦的腦海中,因此更容易擔(dān)心胎兒是否能順利生產(chǎn)。而且如果此前的流產(chǎn)距離此次懷孕時(shí)間過短,孕婦在身體狀態(tài)不佳的情況下懷孕,對(duì)身體及心理也是一次考驗(yàn),更容易產(chǎn)生抑郁情緒。
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