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養(yǎng)生 中醫(yī) 四季 保健 食療 人群 運(yùn)動(dòng) 兩性 心理
隨著天氣漸漸變冷，氣溫逐漸降低，人體的生理活動(dòng)也隨之相應(yīng)改變，秋天是最適合養(yǎng)生的好季節(jié)，秋天養(yǎng)生要注意保養(yǎng)體內(nèi)的陰氣。那么秋季如何養(yǎng)陰？秋季減肥食譜。秋季如何養(yǎng)陰1.重食療以養(yǎng)陰從氣候特點(diǎn)來講，秋冬性燥，易造成津液不足，所以宜多吃些防燥護(hù)陰的食品。芝麻有滋陰潤肺之功，故宜在秋冬季多食。除芝麻外，蜂蜜、乳品、甘蔗、香蕉、番茄、蘿卜、菠菜、銀耳、百合、鴨肉、梨柿等亦可滋陰，皆宜常食。2.食療方燕窩6克...【詳情】
編輯：nvsheng
2022-05-26
枇杷是一種營養(yǎng)價(jià)值非常豐富的水果，枇杷可以說全身都是寶，但是我們很多人在吃枇杷的時(shí)候通常是將皮剝開然后將核吐出來，因此我們便來了解一下枇杷皮可以吃嗎？枇杷皮有什么功效與作用？枇杷皮可以吃嗎枇杷皮是可以...【詳情】
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2022-05-26
元旦很多人都會(huì)計(jì)劃出去游玩，因此，天氣情況是人們關(guān)注的焦點(diǎn)之一。那么，2018元旦會(huì)下雨嗎 ？2018年元旦天氣怎么樣？2018元旦會(huì)下雨嗎元旦節(jié)1月上旬全國天氣趨勢上旬，北方大部地區(qū)平均氣溫較常年同...【詳情】
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2022-05-26
隨著天氣越來越冷，街邊市面上賣烤紅薯的越來越多，秋冬季吃紅薯有很多好處，紅薯是日常生活中非常常見的一種蔬菜，味道香甜，那么秋季吃紅薯的好處？秋天為什么要吃肉？秋季吃紅薯的好處1、穩(wěn)定血壓。增加鉀的攝入量對于降低血壓至關(guān)重要。據(jù)美國國家健康與營養(yǎng)調(diào)查，只有不到2%的美國成年人達(dá)到了每日攝入4700毫克鉀的標(biāo)準(zhǔn)。一個(gè)中等大小的甘薯能提供約542毫克的鉀元素。2、預(yù)防便秘，有助消化。由于甘薯的膳食纖維含...【詳情】
編輯：nvsheng
2022-05-26
枇杷是我們都很常見的一種水果，但是枇杷葉相對來說是不那么常見的，而枇杷葉與枇杷果一樣都有著止咳的作用，通常人們都是用枇杷葉來煮水喝，那么我們便來了解一下枇杷葉怎么熬水治咳嗽？枇杷葉煮水有副作用嗎？枇杷...【詳情】
編輯：nvsheng
2022-05-26
元旦作為我國重要的節(jié)日之一，最重要的是有三天難得的假期，大家可以趁機(jī)出去游玩。那么， 2018年元旦哪里下雪？2018年元旦會(huì)下雪嗎？2018年元旦節(jié)會(huì)不會(huì)下雪一般黑龍江、遼寧、吉林等東北城市會(huì)下雪。...【詳情】
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2022-05-26
涼涼的秋季很多人很容易出現(xiàn)秋燥的現(xiàn)象，秋天的季節(jié)是非常干燥的，為了緩解秋燥，可以通過飲食方面來調(diào)節(jié)，那么秋燥喝什么湯好？秋季適合吃什么肉？秋燥喝什么湯好綠豆薏仁鴨湯鴨子在水中生活，因此其肉性偏涼，有清熱解暑的作用，適合上火者食用，而綠豆也有消暑清熱的功效，所以綠豆老鴨湯是夏秋季的絕佳補(bǔ)品。此湯消暑清熱，健脾益臟腑，美容養(yǎng)顏。材料：薏仁38克、綠豆38克、陳皮2片、老鴨1只、清水12碗、鹽適量。做法...【詳情】
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2022-05-26
枇杷是我們大家很多人都吃過的一種水果，但是很少有人知道枇杷葉與枇杷一樣也是有著止咳的功效的，并且知道枇杷葉如何煮水的人也是很少的，那么我們便來了解一下枇杷葉煮水的做法？枇杷葉煮水止咳用老葉還是嫩葉？枇...【詳情】
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2022-05-26
元旦同房懷孕什么時(shí)候 元旦懷孕的什么時(shí)候生
都說懷胎十月，但是這只是一個(gè)大概的周期，具體的話還是會(huì)有時(shí)間上的差距范圍。那么，元旦同房懷孕什么時(shí)候？元旦懷孕的什么時(shí)候生？元旦同房懷孕什么時(shí)候一個(gè)正常的精子從生殖道游移向輸卵管大概需要1天左右的時(shí)間...【詳情】
編輯：nvsheng
2022-05-26
枇杷是我們都吃過的一種水果，而枇杷葉卻是不常見的，通常枇杷葉是作為藥用的，枇杷葉的藥用價(jià)值是非常高的，同時(shí)枇杷葉也是可以食用的，那么我們便來了解一下枇杷葉的食用方法？枇杷葉的副作用？枇杷葉的食用方法第...【詳情】
編輯：nvsheng
2022-05-26
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